Magnesium in der Stillzeit

Magneesium ja imetamine

Miks on nii tähtis võtta imetamise ajal piisavalt magneesiumi? Loe edasi...

Magneesium ja imetamine

Imetamise ajal loob ema ja laps eriti tiheda sideme, mis on väga oluline vastsündinud lapse vaimseks ja füüsiliseks arenguks. Imetavad emad mitte ainult ei anna toitu, turvatunnet, kaitset ja armastust oma lastele, vaid tegelikult soodustab rinnaga toitmine stabiilse immuunsüsteemi arengut. Lapse tervisliku elu alustamiseks peaksite tagama, et te võtate piisavalt mineraale nagu näiteks magneesiumi.

BEEBILE:

  • Rinnapiim sisaldab kõiki olulisi toitaineid.
  • Rinnapiima saavatel imikutel võib esineda vähem allergiaid, diabeeti või ülekaalulisust (lapsed on haiguste eest paremini kaitstud).
  • Rinnapiim toetab lapse arengut.
  • Rinnapiim ei sisalda baktereid ja on infektsioonivastane.
  • Imetamine pakub soojust, turvalisust ja on mugav.

Imetamine ja magneesiumi manustamine

Miks on imetamise ajal nii tähtis täiendava magneesiumi manustamine? Vastus on lihtne: emad annavad  rinnaga toitvatele lastele osaliselt magneesiumi edasi. Seetõttu soovitavad Saksamaa Toitumisühing (DGE) ning Toidu- ja Toitumisamet (FNB)* imetavale emale 390 mg magneesiumi päevas.

*Food and Nutrition Board (FNB) at the Institute of Medicine of the National Academies (USA)